Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
Författare
Medverkande
Förlag Brombergs
GenrePsykologi
FormatPocket
SpråkSvenska
Antal sidor157
Vikt100 gr
Utgiven2019-05-08
SABDoe
ISBN 9789178090099
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå. Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv. Dags för digital detox!