fbpx

Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Författare
Medverkande
Förlag Bokförlaget Forum
GenreHälsa, skönhet och sex
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor200
Vikt0
Utgiven2019-12-27
SABDokb
ISBN 9789137154848

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Stäng meny