fbpx

Nere för räkning : en berättelse om utmattningsdepression

Nere för räkning : en berättelse om utmattningsdepression
Författare
Förlag Verbal förlag
GenreHälsa, skönhet och sex
FormatKartonnage
SpråkSvenska
Antal sidor144
Vikt230 gr
Utgiven2013-09-01
SABLz Nilsson, Benny
ISBN 9789197749572
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap.
Stäng meny