Nyckeln till hälsa

Nyckeln till Hälsa är sammanställd på basen av en föreläsningsserie hållen i Johannesburg i mitten av fyrtiotalet. Boken utgör ett grundläggande verk för förståelsen av naturmedicinen. Samtidigt som dess teoretiska uppbyggnad är klar och lättfattlig, är dess praktiska råd enkla att följa för var och en, som i förebyggande syfte vill vinnlägga sig om en god hälsa. För den sjuke kan den utgöra en räddning i fall där skolmedicinen kommit till korta.
Ett kapitel i boken innehåller utförliga dietregler för olika sjukdomar och ett annat kapitel recept med sammanlagt över tvåhundra medicinalväxter. Dr Mac poängterar tarmfunktionens betydelse för undvikande av lämningar tjocktarmen, vilka utgör grogrund för sjukdomsalstrande bakterier. En elimineringskurs med fasteregler ingår även. Hans råd att icke samtidigt förtära sura och stärkelsehaltiga födoämnen och ej heller kombinera de senare med fisk och kött, har en väsentlig betydelse för matsmältningens funktion.