Vila dig i form

Vila dig i form
Serie Stressa ner
Författare
Medverkande
Förlag Nypon förlag
GenreFacklitteratur barn och ungdom
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor32
Vikt0
Utgiven2013-08-06
SABDokb
ISBN 9789187221682
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Många tonåringar tycker det är jobbigt att gå upp på morgonen. De kan ha svårt att hänga med i skolan, och känner sig ofta rastlösa. Mycket av detta beror på brist på sömn. Den här boken ger enkla tips på hur man somnar skönt och vaknar utvilad. Då känns livet bättre, både i skolan och på fritiden. En bok i Nypon förlags faktaserie på temat stress. Serien är lättläst och tar upp samma ämnen som nämns i den nya läroplanen för grundskolan och särskolan. Böckerna kan också läsas av vuxna i ungdomars närhet för att lättare förstå deras livssituation. Stress är ett allvarligt ämne, men böckerna är lättlästa, läckert formgivna och med roliga illustrationer. Stressens mekanismer förklaras utan att tappa viktiga fakta. Självklart finns det i böckerna också praktiska tips på hur man varvar ner.