Starka former : mage och rumpa

Starka former : mage och rumpa
Författare
Medverkande
Förlag Bonnier Fakta
GenreHälsa, skönhet och sex
FormatDanskt band
SpråkSvenska
Antal sidor123
Vikt352 gr
Utgiven2020-12-30
SABRag
ISBN 9789178871568

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.

Perfekt träning både för nybörjare och och mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!