Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
Författare
Medverkande
Förlag Brombergs
GenrePsykologi
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor157
Vikt410 gr
Utgiven2018-08-08
SABDoe
ISBN 9789178090075

Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.

Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv. Dags för digital detox!