fbpx

Tänk om jag är knäpp? : Om ångest, panik, fobier och tvångstankar

Tänk om jag är knäpp? : Om ångest, panik, fobier och tvångstankar
Författare
Förlag Ica Bokförlag
GenrePsykologi
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor208
Vikt490 gr
Utgiven2006-09-11
SABVlab
ISBN 9789153426448
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Om man har problem med ångest, tvångshandlingar, fobier eller panikattacker är det lätt att börja undra om man är knäpp. Men var går gränsen? Vad är normalt? Den här boken ger en bild av vad en ångest är, vilka yttringar och symptom som kan uppstå, hur man behandlar dessa tillstånd och hur man som medmänniska hjälper den som drabbats. Det är i regel inte verkliga företeelser i världen runt omkring är orsak till ångesten, utan den växer fram i den enskilda individens egen tankevärld. Tankarna har väldigt stor makt att styra över smått och stort i livet. Det kan yttra sig i tvångshandlingar, panikattacker eller fobier intensiv rädsla för något som inte alls är farligt. Det vanligaste är social fobi, att man drar sig undan andra av rädsla för att inte duga eller att inte räcka till.
Stäng meny