Idrott & hälsa Elevbok - Kurs Idrott och hälsa A

Idrott & hälsa handlar om mycket mer än träningslära och tekniska råd för aktiva idrottsutövare. Det är ett läromedel som sätter fokus på livsstilens betydelse för hälsan. Och det visar hur motion och kroppsrörelse kan påverka våra kroppar – och psyken. Detta läromedel är mer inriktat på att visa sammanhang än på att göra punktvisa djupdykningar inom olika faktaområden. Större tonvikt har också lagts på välbehag än på ansträngning – bl.a. med avsnitt om massage – eftersom det är viktigt att motion och idrottsverksamhet upplevs som lustfyllt. Idrott & hälsa är skriven för kursen Idrott och hälsa A. Boken kan även användas vid undervisning på B-kursen, där den kan inspirera till problemorienterade temaarbeten samtidigt som den används som grundbok. Den är dessutom användbar i andra hälsoutbildningar, liksom i psykologiämnet där hälsofrågor ingår. Till läromedlet hör en webbplats, som är en del av lärarmaterialet, med aktuell information, filmsekvenser m.m.