Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande

Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande
Författare
Medverkande
Förlag Natur & Kultur Digital
GenrePsykologi
FormatEbok (EPUB)
SpråkSvenska
Antal sidor231
Vikt0
Utgiven2022-10-10
SABDo
ISBN 9789127461369

Ni älskar varandra. Ändå hamnar ni ofta i gräl och konflikter, tonen mellan er hårdnar. Hur kommer det sig att man säger så sårande saker till den person man tycker allra mest om?

Den erfarne psykologen Alan E. Fruzzetti berättar hur ni kan hantera de starka negativa känslor som riskerar att slita isär ert förhållande och hur ni kan kommunicera på ett sätt som för er närmare varandra. Han ger konkret vägledning i hur konfliktsituationer kan trappas ner.

Verktygen i <em>K&auml;nslostarka relationer</em> baseras p&aring; dialektisk beteendeterapi, DBT, som &auml;r en effektiv terapimetod som utvecklats just f&ouml;r att hantera starka k&auml;nslor. Genom att visa s&aring;rbarhet och bekr&auml;fta varandras upplevelser &auml;r det m&ouml;jligt att utveckla f&ouml;rst&aring;else, n&auml;rhet och gl&auml;dje i er relation.

Nu finns denna moderna klassiker &auml;ntligen i efterl&auml;ngtad svensk &ouml;vers&auml;ttning. Den &auml;r uppdaterad och anpassad till svenska f&ouml;rh&aring;llanden av psykologerna Sara Isling och Cecilia Fyring som &auml;ven skrivit ett f&ouml;rord.

<em>K&auml;nslostarka relationer</em> kan anv&auml;ndas som sj&auml;lvhj&auml;lpsbok f&ouml;r par eller som arbetsbok i parterapi.

<strong>Alan E. Fruzzetti</strong> &auml;r psykolog, professor emeritus vid University of Nevada och chef f&ouml;r Training in Family Services vid McLean Hospital, d&auml;r han &auml;ven &auml;r chef f&ouml;r DBT Adherence, 3East DBT Programs. Han &auml;r expert inom par- och familjeterapi samt inom forskningen om n&auml;ra relationer, k&auml;nsloreglering och om allvarliga psykiatriska tillst&aring;nd.

<h3>Sagt om boken:</h3>

&rdquo;Det &auml;r v&auml;ldigt viktigt att betona att boken bygger p&aring; sunda principer och gedigen forskning, bland annat om grundl&auml;ggande k&auml;nslom&auml;ssiga processer, parterapi och de m&aring;nga studier som utv&auml;rderar dialektisk beteendeterapi. Ytterst f&aring; b&ouml;cker av det h&auml;r slaget grundar sig p&aring; forskning, vilket g&ouml;r att den h&auml;r boken s&auml;llar sig till en v&auml;ldigt exklusiv skara.&rdquo;
<strong >Marsha M. Linehan, professor emeritus i psykologi, psykolog, f&ouml;rfattare och grundare av dialektisk beteendeterapi</strong>