Affirmasjonskort fra Lifestyle Partner

Vil du forandre og forbedre noen områder i ditt liv? Lær deg å bruke og forstå affirmasjoner best mulig. Affirmasjonskortenes hensikt og mål er å forsterke ett positivt selvbilde, og snu negative tanker til positive. Hva er en affirmasjon? En affirmasjon er i grunn alt du sier eller tenker. Du kan bestemme deg for å forandre innholdet i det du sier til det bedre ved hjelp av affirmasjon kortene. Affirmasjon betyr blant annet bekreftelse. Så hvordan bekrefter du deg selv? Det sies at vi tenker cirka 85 000 tanker hver dag, og masse av det vi tenker eller sier er ofte negativt, noe som skaper negative tanker og følelser. Affirmasjoner er en effektiv metode for å bli bevisst på hvordan du tenker og hvordan du på en enkel måte kan forandre dialogen om og til deg selv. Ved å bruke affirmasjoner velger du bevisst ord som skal hjelpe deg å skape en ønsket forandring i din daglige tilstand. Positive affirmationer forsterker dine tanker og ”suges opp” av underbevisstheten. Med trening tar det over gamle og unødvendige tanker – nemlig negative affirmasjoner. Ved å repetere en positiv mening om deg selv mange ganger, blir den snart en naturlig, ekte og sann tanke. ”Fake it `til you make it” helt enkelt. Så begynn idag! Tips på bruksområder: - Presang til en venn - Ha noen favorittkort i lommeboka - Sett opp noen kort på speilet hjemme - Fest et kort i bilen - Sett opp et kort på kjøleskapsdøren - Sett fram et kort på skrivebordet - Bruk de som glassbrikker på middagen Affirmasjonskortene kan du sette opp på alle synlige plasser, så de kan uttales høyt eller du kan tenke det inne i deg. Det er viktig at du alltid uttaler dine affirmasjoner i presens (nåtid) slik at ikke tankene dine vandrer bakover i fortid eller fremover der borte i fremtiden. Kraften i affirmasjoner er her og nå. Øv på å forvandle negative affirmasjoner om til positive. Et eksempel kan være: Pengene strekker aldri til. Kan bli til: Penger kommer till meg i overflod. Jeg er tjukk og stygg Kan bli til: Jeg elsker min kropp som jeg tar godt vare på. Jeg er verdiløs. Kan bli til: Jeg er verdifull, og fortjener kun det beste. Det du tenker kan du få, som er enda en grunn til å fylle på det mentale med det du ønsker deg. Tenk på at: hver tanke du tenker telles, så sløs ikke bort dyrebare tanker. Hver negativ tanke fjerner de positive. Hver positiv tanke derimot fører noe bra med seg , så vær tydelig på hva du vil og hva du vil ha. Hjernen forstår ikke negasjoner som ” jeg vil ikke være trøtt i dag”. Velg istedet affirmasjonen ” jeg er opplagt og energisk idag”. Lykke til med tanker som får deg til å føle deg vel! Innhold: 30 affirmasjonskort og 1 informasjonskort. Størrelse 8,5 cm x 8,5 cm.