Viktcoach för män

Viktcoach för män
Författare
Medverkande
Förlag Ica Bokförlag
GenreSport, motion och friluftsliv
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor143
Vikt700 gr
Utgiven2012-08-22
SABVmbb
ISBN 9789153437772
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Ulrika Davidsson har med personliga tränaren Malin Schulz coachat fem män under åtta veckor. Männen har olika livssituation men ett gemensamt mål - att gå ner i vikt och bli mer hälsosamma. De berättar om sina erfarenheter i personliga intervjuer. Bokens inspirerande recept är anpassade för män. Härliga frukostar, uppiggande mellanmål, stadiga luncher och middagar och en och annan dessert ger en bra start för att komma igång med viktminskningen. Ulrika Davidsson är kostrådgivare och välkänd genom sina många tidigare böcker om hälsosam mat. Hon har lång erfarenhet av att coacha och inspirera människor att gå ner i vikt.