Resiliens i skolan : främja och träna välbefinnande

Resiliens handlar om f&ouml;rm&aring;gan att hantera f&ouml;r&auml;ndringar, motg&aring;ngar och kriser, att &aring;terf&aring; balansen i tillvaron och kunna forts&auml;tta utvecklas och m&aring; bra. F&ouml;rm&aring;gan &auml;r h&ouml;gaktuell i en tid av snabb f&ouml;r&auml;ndring och den g&aring;r att tr&auml;na. I&nbsp;<em>Resiliens i skolan</em>&nbsp;&ndash;&nbsp;<em>fr&auml;mja och tr&auml;na v&auml;lbefinnande</em>&nbsp;presenteras ett tre&aring;rigt program som visar hur det kan g&aring; till i skolan.

Att kunna skapa och beh&aring;lla relationer, planera, lyssna och samtidigt v&aring;ga st&aring; upp f&ouml;r sig sj&auml;lv &auml;r centralt f&ouml;r att klara utmanande omst&auml;ndigheter. I de skolor d&auml;r resilienstr&auml;ning har genomf&ouml;rts har v&auml;lm&aring;endet &ouml;kat och studieresultaten f&ouml;rb&auml;ttrats. H&auml;r beskrivs konkreta modeller, metoder och &ouml;vningar f&ouml;r att st&ouml;dja utvecklingen av empati, k&auml;nsloreglering, planeringsf&ouml;rm&aring;ga och goda sociala relationer. Alla elever gynnas av tr&auml;ningen, men fr&auml;mst elever med riskfaktorer, som psykosocial utsatthet och skolsv&aring;righeter med risk f&ouml;r skolfr&aring;nvaro.

Arbetet med resiliens &auml;r en del av skolans systematiska kvalitetsarbete. &Auml;mnet kan ocks&aring; kopplas till kropp och h&auml;lsa, identitet och livsfr&aring;gor, etik och vad ett bra liv &auml;r.&nbsp;<em>Resiliens i skolan</em>&nbsp;&ndash;&nbsp;<em>fr&auml;mja och tr&auml;na v&auml;lbefinnande</em>&nbsp;v&auml;nder sig till alla l&auml;rare, specialpedagoger och elevh&auml;lsoteam i grundskola och gymnasium som &ouml;nskar baskunskaper om resiliens tillsammans med konkreta verktyg f&ouml;r att fr&auml;mja och tr&auml;na psykiskt v&auml;lbefinnande.