Hitta hem till dig själv : 108 lektioner i mindfulnes
Författare | |
---|---|
Medverkande | |
Förlag | Natur & Kultur Akademisk |
Genre | Psykologi |
Format | Inbunden |
Språk | Svenska |
Antal sidor | 140 |
Vikt | 150 gr |
Utgiven | 2009-01-26 |
SAB | Dokb |
ISBN | 9789127089013 |
"'
Hitta hem till dig själv innehåller 108 korta textavsnitt med kloka iakttagelser som leder till självkännedom. Tydligare än någonsin visar här Kabat-Zinn på sambandet mellan mindfulness och vår psykiska och fysiska hälsa.
Det är en perfekt presentbok