Satsa på superfood : ger energi till både kropp och själ
| Författare | |
|---|---|
| Medverkande | |
| Förlag | Stevali |
| Genre | Mat och dryck |
| Format | Inbunden |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 143 |
| Vikt | 730 gr |
| Utgiven | 2016-11-01 |
| SAB | Qca |
| ISBN | 9783848010264 |
Vet du om att du faktiskt använder superfood varje dag när du lagar mat? Avokado, spenat, blåbär och citroner tillhör de vanligaste superlivsmedlen - alla är superfood. Och visste du att kakao, dadlar och kikärter också tillhör samma kategori?
Förutom att superfood smakar gott ger de också en mängd hälsofördelar - antioxidanter, mineraler, vitaminer och mycket mer, och bidrar därtill med att rena och läka både kropp och själ. Vart och ett av de 28 superlivsmedel som presenteras i boken beskrivs i detalj och åtföljs av lätta och läckra recept.
Delar av det som tas upp i boken:
- Vad är superfood?
- Presentation av 28 superfoods, innehåll, nytta och användningsområden.
- Var finns antioxidanter?
- Recept för 2 personer med näringsvärden.
- Recept är till frukost, förrätter, huvudrätter, desserter och bakverk.
Förutom att superfood smakar gott ger de också en mängd hälsofördelar - antioxidanter, mineraler, vitaminer och mycket mer, och bidrar därtill med att rena och läka både kropp och själ. Vart och ett av de 28 superlivsmedel som presenteras i boken beskrivs i detalj och åtföljs av lätta och läckra recept.
Delar av det som tas upp i boken:
- Vad är superfood?
- Presentation av 28 superfoods, innehåll, nytta och användningsområden.
- Var finns antioxidanter?
- Recept för 2 personer med näringsvärden.
- Recept är till frukost, förrätter, huvudrätter, desserter och bakverk.
