Rörelse är liv

Rörelse är liv
Författare
Förlag MOW
FormatHäftad
SpråkSvenska
Antal sidor162
Vikt572 gr
Utgiven2004-01-01
ISBN 9789197466356
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Boken bygger på Jern Hambergs livslånga erfarenhet som läkare, eldsjäl och grundare av Alfta Rehab Center. Han har också valt ut ett 20-tal töjningsövningar som pedagogiskt beskrivs i text och bild.
Det är naturligt för kroppen att vilja röra på sig. I boken finns idéer och tankar om ett rörligare vardagsliv för stora och små, samt för olika yrkeskategorier. Den innehåller även enkel hjälp för att komma över värk och småkrämpor vi dras med.