Träna och förebygg benskörhet

Träna och förebygg benskörhet
Serie Träningsböcker
Författare
Medverkande
Förlag Massolit Förlag
GenreHälsa, skönhet och sex
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor96
Vikt0
Utgiven2002-03-01
SABRag
ISBN 9789153423171
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
En angelägen bok för kvinnor!
Detta tillförlitliga, specialutformade träningsprogram för kvinnor i alla åldrar hjälper dig att förebygga benskörhet och ger dig starkare muskler, en vältrimmad kropp samt bättre hållning och balans. Steg för steg-instruktioner och -foton visar tydligt hur man gör varje övning.

Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 150 färgfoton.