Träna och förebygg benskörhet
| Serie | Träningsböcker |
|---|---|
| Författare | |
| Medverkande | |
| Förlag | Massolit Förlag |
| Genre | Hälsa, skönhet och sex |
| Format | Inbunden |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 96 |
| Vikt | 0 |
| Utgiven | 2002-03-01 |
| SAB | Rag |
| ISBN | 9789153423171 |
En angelägen bok för kvinnor!
Detta tillförlitliga, specialutformade träningsprogram för kvinnor i alla åldrar hjälper dig att förebygga benskörhet och ger dig starkare muskler, en vältrimmad kropp samt bättre hållning och balans. Steg för steg-instruktioner och -foton visar tydligt hur man gör varje övning.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 150 färgfoton.
Detta tillförlitliga, specialutformade träningsprogram för kvinnor i alla åldrar hjälper dig att förebygga benskörhet och ger dig starkare muskler, en vältrimmad kropp samt bättre hållning och balans. Steg för steg-instruktioner och -foton visar tydligt hur man gör varje övning.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 150 färgfoton.
