Stora boken om smalmat

Stora boken om smalmat
Författare
Förlag Massolit Förlag
GenreMat och dryck
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor160
Vikt0
Utgiven2002-04-01
SABQcabb
ISBN 9789153421252
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Nyttig mat som kittlar smaklökarna!
I boken finns 175 recept på nyttig mat som smakar frestande gott. Alla recept är näringsberäknade, innehåller lite fett och väl testade. Recepten passar den som vill äta mat med mindre fett eller den som vill gå ner i vikt, men också få de näringsämnen kroppen behöver för att må bra. Här finns också efterrätter.

Allt fler vill äta gott och nyttigt för att må bra. Det behövs en sund balans mellan det vi äter och det vi förbrukar och då gäller det att kunna kombinera smart mat med motion. De allra flesta av oss är lågenergiförbrukare och behöver bara 18002000 kcal per dag, därför är alla recept försedda med en beräkning av mängden kcal. Ca 80 färgfoton, 175 recept.