Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv
| Författare | |
|---|---|
| Medverkande | |
| Förlag | Volante |
| Genre | Hälsa, skönhet och sex |
| Format | |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 225 |
| Vikt | 141 gr |
| Utgiven | 2020-10-16 |
| SAB | Dokba |
| ISBN | 9789179650834 |
"Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen" - Publishers Weekly
Med hjälp av hundra tydliga, praktiska och lätta övningar - baserade på århundraden av visdom - visar den kände buddhistmunken Shunmyo Masuno hur du får mer zen i livet.
Upptäck hur ...
... du får mer ordning i sinnet av att rada upp dina skor
... du blir mindre irriterad och arg av att föra samman händerna i gassho
... du känner mer tacksamhet över livet genom att stanna upp efter varje tugga
... du får mer givande relationer genom att förstå konceptet ichi-go, ichi-e
... du lättare kan acceptera förändring genom att plantera en blomma
... du kan uppskatta varje dag mycket mer genom att titta på solnedgången
Konsten att leva enkelt : Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv är en bok att ständigt bära med sig. I boken får du hjälp att finna lyckan i vardagen, uppnå avslappning och hitta ditt inre lugn, allt genom mycket små förändringar. Shunmyo Masuno hjälper dig att uppleva zen i praktiken.
