Höststart med succédieten 8/800
| Författare | |
|---|---|
| Förlag | Expressen |
| Genre | Mat och dryck |
| Format | Häftad |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 131 |
| Vikt | 220 gr |
| Utgiven | 2018-09-10 |
| SAB | Qcabb |
| ISBN | 9789188479310 |
Förbättra din hälsa, gå ner i vikt och slipp hunger och matsug med 8/800-metoden. Du blir glad, pigg och får massor av energi, säger kostrådgivaren Cathrine Schück.
Ät läcker mat, sänk blodsockernivån, få lägre blodtryck och tappa många extrakilon. Med blodsockermetoden, som 8/800-metoden bygger på, äter man Medelhavskost i åtta veckor och begränsar energiintaget till 800 kalorier per dag. I genomsnitt tappar man 14 kilo, menar brittiske läkaren och journalisten Michael Mosley.
