Yoga

Yoga
Författare
Medverkande
Förlag Tukan Förlag
GenreSport, motion och friluftsliv
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor128
Vikt217 gr
Utgiven2014-10-29
SABRag
ISBN 9789187753275
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Med hjälp av yoga kan du hantera stressen och pressen i vardagen bättre. Yoga är inte bara en rad övningar som ger kroppen energi och får den att slappna av, utan yoga skänker även harmoni åt kropp, sinne och själ. I den här boken får du en introduktion till yoga via ett enkelt och tydligt upplägg:

Så här börjar du med yoga

Beskrivningar på hur yogaställningarna ska utföras

Yogans välgörande och avslappnande egenskaper