Integrerad mental träning
Författare | |
---|---|
Förlag | Buena Vida |
Genre | Sport, motion och friluftsliv |
Format | Inbunden |
Språk | Svenska |
Antal sidor | 135 |
Vikt | 290 gr |
Utgiven | 2017-12-01 |
SAB | Rb |
ISBN | 9789186389703 |
Integrerad mental träning bygger inte på dina tidigare prestationer. Prestationen blir istället ett resultat av dina framtidsbilder.Kropp och sinne, självbilder och målbilder, inlärning och utveckling och framtid - allt hör ihop.Nyckeln till framgång blir att integrera den fysiska och mentala träningen.Med denna bok hoppas vi kunna ge dig ett verktyg som hjälper dig att nå denna framgång.