Integrerad mental träning
| Författare | |
|---|---|
| Förlag | Buena Vida |
| Genre | Sport, motion och friluftsliv |
| Format | Inbunden |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 135 |
| Vikt | 0 |
| Utgiven | 2017-12-01 |
| SAB | Rb |
| ISBN | 9789186389703 |
Integrerad mental träning bygger inte på dina tidigare prestationer. Prestationen blir istället ett resultat av dina framtidsbilder.Kropp och sinne, självbilder och målbilder, inlärning och utveckling och framtid - allt hör ihop.Nyckeln till framgång blir att integrera den fysiska och mentala träningen.Med denna bok hoppas vi kunna ge dig ett verktyg som hjälper dig att nå denna framgång.
