Ur balans
| Författare | |
|---|---|
| Medverkande | |
| Förlag | Albert Bonniers Förlag |
| Genre | Psykologi |
| Format | Inbunden |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 208 |
| Vikt | 0 |
| Utgiven | 2002-09-26 |
| SAB | Vebl |
| ISBN | 9789185015009 |
Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen.
Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
