Mindfulness i fickformat
| Författare | |
|---|---|
| Medverkande | |
| Förlag | Tukan Förlag |
| Genre | Hälsa, skönhet och sex |
| Format | Inbunden |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 128 |
| Vikt | 170 gr |
| Utgiven | 2019-12-19 |
| SAB | Dokba |
| ISBN | 9789177839101 |
Det här är en perfekt bok som hjälper dig med mindfulness i vardagen. Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Du behöver inte hålla på i timmar eller rabbla mantran. Den här boken med stärkande och inspirerande citat hjälper dig att hitta ditt andrum och nå välmående.
