Stora stretchboken

Stora stretchboken
Författare
Medverkande
Förlag Fitnessförlaget
FormatDanskt band
SpråkSvenska
Antal sidor144
Vikt480 gr
Utgiven2008-08-14
ISBN 9789173630139
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen

Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.