Fimpa dig fri! : bli rök- och snusfri på 8 veckor
| Författare | |
|---|---|
| Förlag | Gothia |
| Genre | Medicin |
| Format | Häftad |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 48 |
| Vikt | 0 |
| Utgiven | 2005-12-12 |
| SAB | Ohic |
| ISBN | 9789172054813 |
Sluta röka och snusa på åtta veckor. Med den här metoden, som är enkel, rolig och praktisk, är det möjligt. <BR /><BR />Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv då man fimpat.
