Fimpa dig fri! : bli rök- och snusfri på 8 veckor

Fimpa dig fri! : bli rök- och snusfri på 8 veckor
Författare
Förlag Gothia
GenreMedicin
FormatHäftad
SpråkSvenska
Antal sidor48
Vikt0
Utgiven2005-12-12
SABOhic
ISBN 9789172054813
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
Sluta röka och snusa på åtta veckor. Med den här metoden, som är enkel, rolig och praktisk, är det möjligt. <BR /><BR />Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv då man fimpat.