Ät och njut recept för kropp och själ

Ät och njut   recept för kropp och själ
Serie Kokböcker
Författare
Medverkande
Förlag Pagina Förlags
GenreMat och dryck
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor208
Vikt1094 gr
Utgiven2014-12-31
SABQcaa
ISBN 9789163610783
Köp på AdlibrisKöp på BokusKöp på BookOutletSök på Bokbörsen
En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg.

Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!


I Ät & njut recept för kropp och själ får du:

Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa

Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm

Inspiration och livsstilstips

Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips

Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept


Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.