Ett smalare liv : kom i form på 30 dagar
| Medverkande | |
|---|---|
| Förlag | Stevali |
| Genre | Hälsa, skönhet och sex |
| Format | BZ |
| Språk | Svenska |
| Vikt | 256 gr |
| Utgiven | 2022-12-02 |
| SAB | Rag |
| ISBN | 9783625184430 |
Har du bestämt dig för att göra något positivt för ditt välmående och gå ner i vikt?
Gratulerar! Den här boxen ger dig konkreta tips och förslag på hur du kan lyckas. Du får veta hur du kan ändra dina mat- och levnadsvanor för att till exempel undvika matsug och hur en god nattsömn bidrar till att du går ner i vikt. Här hittar du också information om hur fibrer får kilona att rasa och förslag på nyttiga mellanmål som hejdar suget efter skräpmat.
- Ett startskott för ett smalare och sundare liv.
- 30 praktiska kort, ett för varje dag.
- Med konkreta förslag på hur du kan förändra dina matvanor och lyckas med en långsiktig kostförändring.
