Happy food 2.0 : om hur måltiden och lyckan hänger ihop

Happy food 2.0 : om hur måltiden och lyckan hänger ihop
Författare
Medverkande
Förlag Bookmark Förlag
GenreMat och dryck
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor249
Vikt860 gr
Utgiven2018-10-08
SABQca
ISBN 9789188745040

Mitt tips till alla som vill boosta sin hälsa, läs! Helhetsbetyg: 5.  
Bibliotekstjänst om Happy food

I HAPPY FOOD 2.0 fortsätter Niklas Ekstedt och Henrik Ennart att aptitligt presentera den nyaste forskningen inom mat och lycka.

Det har redan kommit ytterligare forskning som stöder de rön som Ennart och Ekstedt presenterade i HAPPY FOOD. I uppföljaren presenteras även ett vidare grepp om matens koppling till lycka, där olika aspekter av måltiden som helhet tas upp. Visste du att familjemåltiden faktiskt är en preventiv åtgärd mot brottslighet? Att olika råvaror passar bättre vid olika tider på dygnet? Eller att det verkar som att vi bör uppvärdera vår syn på vetet?

Boken bjuder på nya djupdykningar inom superråvaror och ännu fler lyckorecept som får munnen att vattnas och endorfinerna att jubla! Snabba vardagsrätter för barnfamiljen, trerättersmenyer för helgen och allt däremellan.