Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande

Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande
Författare
Medverkande
Förlag Fri Tanke
GenreHälsa, skönhet och sex
FormatInbunden
SpråkSvenska
Antal sidor204
Vikt567 gr
Utgiven2020-08-10
SABVgaa
ISBN 9789188589477

Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?

Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten förvandlas den, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma – men vad händer i kroppen i nästa skede? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas.

Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år.