🎧 LJUDBOKSNYTTA. Enligt WorldHealth kan ljudböcker stärka minnet och minska mentala hälsoutmaningar hos äldre vuxna. Studier visar att regelbunden lyssning på ljudböcker stimulerar minnesfunktioner och social interaktion, vilket kan motverka ensamhet och kognitiv försämring. Ljudboksformatet gör det även lättare för äldre att ta del av litteratur utan att behöva läsa fysiskt – vilket kan bli ett problem då synen försämras.


























