Att vara en hackkyckling : handboken för dig som är utsatt för mobbning

Är du mobbad? De sitter framför mig på skolbänkarna, himlar med ögonen och ler sarkastiskt. De är sex stycken och bildar ett killgäng. Jag går i femman på lågstadiet och i rummet står jag ensam mot mobbarna. Det finns tre lärare som ska reda ut mobbningen, men det bryr jag mig inte om, för jag vill ju ha mamma vid min sida som försvarar mig. Det sista jag minns är hur jag går ut från rummet och börjar gråta. Att vara en hackkyckling ? handboken för dig som är utsatt för mobbning, är till för dig som känner dig kränkt, utfryst, ledsen, annorlunda eller helt ensam och utan kompisar. För dig som vaknar varje vardagsmorgon med magont och tänker att du vill sjukanmäla dig från skolan. Boken ska vara ett stöd för dig som går till skolan och mår dåligt psykisk, fysiskt eller både och. Boken är tillägnad dig som upplever du är utsatt för mobbning. Med hjälp av den här handboken kan du få svar på dina frågor om mobbning, tillsammans med peppande tips som hjälper dig i utsattheten. Du kan läsa inspirerande exempel om människor som varit mobbade, och få stöd om du inte vågar prata med någon vuxen. Boken ger dig läsning som motiverar till att fortsätta vara den du är ? och ingen annan. ?Bra med konkreta råd om hur den utsatta faktiskt kan hjälpa sig själv och agera och öva på mentala metoder. Tror detta är jätteviktigt när man upplever sig som ensam och utan stöd. Man kan göra mer än vad man tror själv och fokusera på det positiva.? Jenny Bäfving, lektör